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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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( i6 G6 W7 @6 g& e y q9 ?& e前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么) @, e" H* b) p' q1 E r7 \
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”- z+ m0 f2 g2 J- U8 t. R
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
& c" ?" c' ~2 G享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
5 k* |5 Z; T% _! m用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。+ H$ U7 C/ s* W6 |% j% d, u/ K+ T
3 N5 A3 j2 q8 S$ ]& o( d 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
2 m; {, f1 \1 w( l% b M' p& i: }方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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" x: B; p& i7 H$ E; ~ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的, P- w$ y! p: v& n
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的" _3 C3 c3 F0 c
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
1 U* z$ `8 w8 x, N# Q的“防皱嫩肤私房秘决”。% j1 B5 D( M q2 {/ d- y
7 a3 v7 L9 @# A9 N \1 H( _ １、维Ｅ当精华素使。# G& R. H9 V1 k9 \) A; w$ K
9 V1 \- a, I) F& i6 ? 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开2 q% l' X- g! n3 V5 h0 s9 W3 R
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中& c4 m. K6 B& N6 ?* b
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据: v: z. B/ @* z; c% u* N
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差) P9 d- u. d( ?, f! z
别不大，可以根据自己的喜好选择。# M6 q, _$ A# t8 i' E1 u8 j0 m
6 _% U% P i: t( u ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、8 M$ b8 \ g% a, Q0 j
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
. z4 y4 G& _. T5 b/ @+ SＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。0 o$ ]. [: w! D; E
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
$ u3 @2 v0 p/ r; J v' V+ o洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以& B& O9 G+ X- V, R, {7 K3 j
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
& B. }# X7 T( g+ ]0 K ３、坚持每周二次的自制面膜。5 Y+ j0 @) x% y2 O- J
! r$ U) z) v5 w7 E. i7 ` 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。- {. V& M! d2 M# ~# n2 g/ m/ u' z
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和# E7 z. R" o4 a, P9 m
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
8 E, f1 Y J- y& u% N+ f/ R8 q到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。2 E; T2 O7 U1 L5 \6 G: ^
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。# n1 p' _ a% s' m6 x. |& e- }
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４、珍珠粉掺着面霜用。5 m' d. {* t- f. @$ t/ B9 Y
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一- Q. e2 u. x) }8 N/ t7 Z
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
- `( l5 n; {9 S4 m# r$ j油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
- L" e! f. [* Q0 X0 W( J吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。6 z5 C0 C: e' V: W- U5 Y2 B( c
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
- J5 S3 i! K7 A: p小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。* U, v! h& ?- C- u
" I5 @) ^3 {1 V; {+ H 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
! _* c. v% o2 Y 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅( @6 d; |8 {0 Q4 |
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来. s. y. P+ Q8 N( T& f
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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, [# x9 B2 b/ i4 q( \ q 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很: j. d1 P; k. N; N) d1 W
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
- \9 s" D: u1 X3 k& } x/ r& w& v 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季6 S# s- X# t4 y
比较油，其他部位都是中性来的。
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7 b; E0 d$ U8 v& k& g$ q8 g! |[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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